Будем веселиться. Но потом - не злиться!

Как отметить новогодние праздники и не навредить своему здоровью?

Об этом поговорим с врачом-ординатором отделения неврологии областной клинической больницы Анастасией Думиника

Юлиана ЧЕРНЯВСКАЯ

В первые сутки активного празднования даже у людей с вполне крепким здоровьем могут наблюдаться нарушения сердечного ритма. Что уж говорить о курильщиках, людях с избыточным весом, диабетиках, гипертониках и прочих «хрониках».

Медики называют такие сбои в организме «синдромом праздничного застолья».

- Сказываются и чрезмерное употребление алкоголя, и переедание, и переутомление, - комментирует Анастасия Думиника. - Сильно усугубляет ситуацию никотин — риск получить инфаркт или инсульт под бой курантов у курильщиков в разы выше.

Аспирин: и лекарство и яд

Рекомендации доктора: во всём надо знать меру.

- Ну, а если всё же «прихватило», возникла боль в загрудинной области, сердцебиение участилось и одышка не проходит даже в состоянии покоя - незамедлительно вызывайте врача! - советует Анастасия Григорьевна. - До приезда медиков можно положить под язык таблетку нитроглицерина. Это снимет спазм сосудов и улучшит приток крови к сердцу.

А вот с аспирином нужно быть осторожным. Без точно поставленного диагноза его принимать не стоит. При ишемическом инсульте он поможет, а при геморрагическом только усугубит состояние, поскольку усилит внутреннее кровотечение.

Наш друг - тонометр

- Перед приёмом любых препаратов необходимо обязательно измерить артериальное давление, - напоминает врач-ординатор.

При повышенном АД (160 ед. и более), как правило, принимают каптоприл или моксонидин. При таком давлении не стоит делать резких движений, примите полулежачее положение (голова должна быть приподнята).

А вот при низком давлении необходимо прилечь, положив под ноги подушку или валик из полотенца, чтобы они были выше уровня головы.

Не перевариваю!

75_02.jpg

Во время праздничных застолий обостряются все хронические заболевания, особенно патологии ЖКТ — гастрит, панкреатит, холецистит. Связано это с обильным приёмом жирной тяжёлой пищи. В качестве «поддержки» можно принять таблетку мезима, панзинорма или их аналогов.

Но если приступ панкреатита всё же случился, болевой синдром купируют анальгетиками (спазмалгон, но-шпа). Если же возникшая тошнота не проходит, началась рвота, причём неоднократная - вызывайте бригаду «скорой помощи». Здесь важно знать, что нельзя пить много воды, эта мера только ухудшает состояние.

Кстати, для поджелудочной железы обычная сладкая газировка не менее опасна алкоголя. После её употребления в крови оказывается столько сахара, что и без того нагруженная жирной пищей железа может просто не успевать вырабатывать нужное количество инсулина.

Инсульт или опьянение?

Алкоголь также провоцирует подобные симптомы, вплоть до потери сознания, и может вызвать интоксикацию организма. К тому же все алкогольные напитки повышают артериальное давление.

Внезапная слабость в руках и ногах, нарушение речи и глотания, ассиметрия лица могут быть предвестниками инсульта. При этом может наблюдаться спутанность речи.

На фоне всеобщего веселья можно подумать, что человек просто пьян. Будьте внимательны к окружающим.

Если есть хоть малейшее подозрение на инсульт — препараты от повышенного АД не принимать!

Всех зайцев не догонишь

Чем ближе к Новому году, тем сильнее жизнь на нас «наваливается». В преддверии главного праздника доктор рекомендует отбросить ненадолго дела, пусть и самые срочные.

Достичь гармонии можно по-разному. Кому-то в этом поможет тёплая ванна с морской солью и ароматной пеной. Кому-то — чашка горячего успокоительного чая с травами.

Прогуляйтесь на свежем воздухе, посмотрите любимый фильм. Здоровье должно быть на первом месте. Берегите себя.


Комент